5 VIỆC NGƯỜI TRẺ NÊN LÀM ĐỂ NGĂN TÓC BẠC SỚM

Tóc bạc là tình trạng lão hóa tự nhiên của con người, thường xảy ra khi chúng ta bước vào độ tuổi trung niên từ 40 trở đi. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bị tóc bạc sớm từ khi còn rất trẻ, có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy làm gì để ngăn chặn xuất hiện tóc bạc sớm khi tuổi vẫn còn trẻ?

1. Quản lý căng thẳng

Khi bạn lo lắng, căng thẳng quá mức, hệ thần kinh giao cảm giải phóng noradrenaline. Đây là chất truyền dẫn thần kinh kích thích giải phòng melanin, khiến tóc bạc màu. Quản lý căng thẳng, học cách thư giãn, giải tỏa áp lực giúp ngăn tình trạng tóc bạc sớm. Thực hành các kỹ thuật thiền, yoga, tập thể dục hoặc thư giãn, nghỉ ngơi vào buổi tối giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ. 



2. Ăn uống lành mạnh

Thói quen ăn uống kém lành mạnh, thiếu hụt dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể và ngăn tóc bạc. Bổ sung các thực phẩm giàu biotin như trứng, các loại đậu, hau, kỷ tử, rong biển vào thực đơn hàng ngày có thể kích thích mọc tóc, tăng cường sản xuất methionine giúp tóc đen bóng, mượt mà. 

3. Hạn chế sử dụng hóa chất

Lạm dụng hóa chất nhuộm tóc, uốn tóc hay các sản phẩm tạo kiểu có thể khiến tóc yếu, dễ bạc màu. Nên hạn chế sử dụng hóa chất, ưu tiên dùng các loại thảo dược có tác dụng chăm sóc tóc, giúp tóc đen bóng như hà thủ ô, đỗ đen, vừng đen,...



4. Tránh thức khuya

Màu của tóc được quyết định bởi các tế bào hắc tố (melanocyte) trong bọng tóc. Trong giai đoạn tóc phát triển, các tế bào hắc tố giảm đi, sau đó mất hẳn khi sợi tóc thoái hóa và rụng. Thức khuya gây ra rối loạn hormone trong cơ thể, thúc đẩy quá trình lão hóa, làm các tế bào melanocyte giảm hoạt động dẫn đến sắc tố tóc giảm dần, khiến tóc bạc sớm. 

5. Uống 3 túi Trà Cao Hà Thủ Ô Mộc Can mỗi ngày

Trà Cao Hà Thủ Ô với thành phần 100% từ các thảo dược quý từ tự nhiên như hà thủ ô, đương quy, trắc bạch diệp, hắc chi ma, cỏ ngọt. 

Thành phần chính là hà thủ ô, nhắc đến thảo dược này thì mọi người quá quen thuộc. Một thần dược giúp xanh tóc đỏ da, hỗ trợ cải thiện tóc rụng, tóc bạc từ sâu bên trong. 



Trải qua các công đoạn phơi khô, nghiền mịn, vẫn giữ nguyên được hoạt chất quý, sản phẩm đem lại nhiều tác dụng:

• Giảm tình trạng tóc bạc, rụng tóc, tốt cho người bạc tóc sớm, hói đầu,...
• Hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng những trường hợp như suy nhược cơ thể, thiếu máu, mất ngủ
• Chứa các chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ làm giảm các tổn thương cơ bản trong cơ thể và giúp ngăn ngừa các ảnh hưởng vật lý của lão hóa
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng sinh lý kém, thể lực suy giảm

Dạng túi lọc tiện lợi, cách dùng đơn giản chỉ cần ngâm 1 túi với 500ml nước sôi, đợi 5 phút là có thể sử dụng được luôn. Trà thơm mùi thảo dược, hậu vị ngọt, dễ uống, có thể thêm đá và uống thay nước lọc hàng ngày. 

Trải nghiệm Trà Cao Hà Thủ Ô Mộc Can ngay hôm nay để có mái tóc đen, chắc khỏe từ bên trong. Sản phẩm đang có: TẠI ĐÂY

-------------------------