Ngũ cốc, nhóm thực phẩm giàu tinh bột đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc bổ sung các dưỡng chất, vitamin cũng như chất béo một cách an toàn, không những hỗ trợ sự phát triển của cơ thể mà còn giúp giải độc, thanh nhiệt hiệu quả. Bên cạnh đó, bột ngũ cốc dinh dưỡng còn trở thành thức uống yêu thích đối với nhiều người để kết hợp cùng chế độ ăn uống giúp tăng cân một cách khỏe khoắn.
Bột ngũ cốc chứa hàm lượng dinh dưỡng lớn trong một lượng nhỏ, và nó có thể hỗ trợ tăng cân, cũng có thể hỗ trợ bạn giảm cân. Nếu sử dụng bột ngũ cốc tăng cân tăng cơ mà bạn uống sai giờ, sai tỉ lệ thì kết quả đạt được sẽ không như mong muốn. Vì vậy việc uống bột ngũ cốc đúng cách cực kỳ quan trọng. Dưới đây sẽ là những tips giúp bạn uống ngũ cốc tăng cân đúng cách, đúng mục đích sử dụng.
Nếu sử dụng bột ngũ cốc dinh dưỡng với mục đích tăng cân cho người gầy, bạn nên chọn những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều chất béo, đạm, Vitamin và khoáng chất. Những sản phẩm chứa các chất này hỗ trợ rất nhiều cho bạn trong quá trình tăng cân.
.jpg "Bột ngũ cốc dinh dưỡng Mộc Can giúp tăng cân hiệu quả 1")
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Mộc Can
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Mộc Can là một thực phẩm tốt để bạn có thể thực hiện chế độ tăng cân cho mình. Nhãn hiệu này đã được Tiến sĩ, BS Phan Bích Nga – Giám đốc TT khám và tư vấn dinh dưỡng trẻ em đánh giá cao và khuyên dùng trong chuyên mục 24/7 , phát sóng Đài truyền hình VTC6.
Sau đây là cách pha bột để đạt hiệu quả và có hương vị ngon nhất:
Bạn hoà tan 4 - 5 thìa bột ngũ cốc dinh dưỡng với 150 - 200ml nước ấm nóng (50-60 độ) sau đó quấy đều. Tùy vào khẩu vị của từng người mà có thể thêm đường sữa theo ý thích.
Nếu đang trong quá trình uống ngũ cốc tăng cân, để đạt hiệu quả tăng cân tốt, bạn nên cho thêm sữa để có tác dụng nhanh hơn và đặc biệt nên sử dụng vào sau các bữa ăn chính khoảng 15-20 phút, trong bữa ăn tích cực ăn cơm thịt, không được bỏ bữa, dùng đều đặn mỗi ngày 2-3 cốc để cải thiện cân nặng sau 3 – 4 tuần nhé!
Mộc Can - Tinh hoa Thảo dược Việt
