Cách làm trà khổ qua cực tốt cho người tiểu đường

Trà khổ qua là thức uống thanh mát, khá thích hợp cho người tiểu đường bởi có tác dụng hỗ trợ điều hòa đường huyết, tăng đề kháng, hạ mỡ máu. Việc tự làm trà khổ qua tại nhà không hề khó, sau đây là hướng dẫn cách làm ra nguyên liệu để có loại thức uống này tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Lưu ý: Bạn nên uống trà khổ qua được pha trong ngày để đem đến các lợi ích tốt nhất cho sức khỏe.
 

Dưới đây là 4 tác dụng của trà khổ qua đối với bệnh đái tháo đường:

Trà khổ qua hỗ trợ tăng sức đề kháng

Khi mắc bệnh tiểu đường, bạn nên tự bảo vệ bản thân nhằm tránh gặp những vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như cảm, cúm hoặc những bệnh dễ lây bởi lẽ việc này sẽ khiến sức khỏe hiện tại trở nên kém đi rất nhiều. Theo các chuyên gia, khổ qua rất hữu ích trong việc cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch. Loại quả này chứa một lượng dồi dào vitamin C và chất chống oxy hóa, từ đó giúp thúc đẩy hoạt động của tế bào và loại bỏ chất oxy hóa gây hại.
 

Do vậy, việc uống trà khổ qua cũng là một cách giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng khá hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.
 

Uống trà khổ qua giúp điều hòa chỉ số HbA1C

Người mắc bệnh đái tháo đường cần phải duy trì mức HbA1C trong một phạm vi nhất định. Nguyên do là nếu chỉ số này tăng lên quá cao sẽ gây hại đến sức khỏe tổng thể, từ đó khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Khổ qua (mướp đắng) có các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều hòa chỉ số HbA1C ở bệnh nhân tiểu đường type 2.

Hỗ trợ bạn giảm cân

Thừa cân, béo phì là tình trạng sức khỏe phổ biến ở những người mắc bệnh đái tháo đường. Do vậy, không ít bác sĩ khuyên bệnh nhân nên đặt mục tiêu giảm cân nhằm hạn chế các nguy cơ sức khỏe khác cũng như ngăn ngừa bệnh đái tháo đường tiến triển nghiêm trọng hơn theo thời gian.
 

Trà khổ qua rất có lợi trong việc hỗ trợ bạn giảm cân bởi thức uống này chứa rất ít calo, chất béo và carbohydrate. Bên cạnh đó, việc dùng trà còn hạn chế cảm giác thèm ăn, kiểm soát thói quen ăn uống theo hướng tích cực hơn. Ngoài ra, trà khổ qua còn tăng cường chuyển hóa chất béo bằng cách giảm mỡ, thúc đẩy cơ thể tăng cường hoạt động trao đổi chất và hấp thu lipid.
 

Giúp giảm cholesterol trong cơ thể
 

Trà mướp đắng cũng có thể giúp người bệnh đái tháo đường có mức cholesterol cao giảm hàm lượng cholesterol trong máu nhờ vào đặc tính chống viêm hữu ích mà bạn không nên bỏ qua.
 

Bên cạnh những lợi ích kể trên thì tác dụng của trà khổ qua còn bao gồm cải thiện thị lực, ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe tim mạch…
 

Thảo dược Mộc Can