Cao huyết áp được khẳng định là vô cùng nguy hiểm, được ví như” kẻ giết người thầm lặng”. Tăng huyết áp làm tăng gánh nặng lên tim cũng như động mạch, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Một số vấn đề về cao huyết áp được nhiều người quan tâm, sẽ được Mộc Can đề cập trong bài viết này.
Bệnh cao huyết áp có di truyền không?
Ngày nay, y khoa đã kết luận các bất thường về gen có thể dẫn đến tăng huyết áp. Do đó, tăng huyết áp có thể mang tính di truyền.
Có ít nhất 10 rối loạn gen được nhận diện có thể gây ra bất thường về huyết áp. Các rối loạn về gen gây tăng huyết áp đều có đặc điểm chung là hấp thụ muối natri và làm quá tải tuần hoàn.
Tuy vậy, tăng huyết áp gây ra do bất thường gen là khá hiếm gặp, với tần suất chiếm chưa tới 1% tổng số trường hợp tăng huyết áp.
Làm thế nào để đo huyết áp?
Khi bạn đi khám bệnh, bác sĩ hoặc y tá sẽ đo huyết áp cho bạn (bạn cũng có thể tự kiểm tra huyết áp của mình ở nhà). Huyết áp được đo bằng bằng máy đo huyết áp thủy ngân, bao gồm một ống nghe, băng quấn (cuff), đồng hồ, bơm và van.
Chúng ta cũng có thể đo huyết áp bằng máy đo huyết áp điện tử. Các chỉ số huyết áp được đo bằng milimet thủy ngân (mmHg), với huyết áp tâm thu (áp lực cao hơn khi tim bóp) và huyết áp tâm trương (áp lực thấp hơn khi tim dãn); ví dụ, 120/80mmHg, hoặc 120 trên 80 mmHg.
Làm thế nào tôi biết mình bị tăng huyết áp?
Tăng huyết áp thường không gây ra bất kỳ triệu chứng gì, vì vậy bạn không thể cảm nhận nó. Do đó, huyết áp cao phải được chẩn đoán bởi chuyên gia y tế. Nếu huyết áp của bạn rất cao, bạn có thể bị đau đầu dữ dội khác thường, đau ngực, và suy tim (đặc biệt khó thở và không thể gắng sức). Nếu bạn có những triệu chứng trên, nên điều trị cấp cứu ngay.
Tại sao phải hạn chế ăn mặn?
Trong cơ thể, nước chiếm từ 60 - 70% khối lượng, muối có chức năng điều hòa lượng nước của cơ thể, giúp kiểm soát khối lượng máu, điều hòa huyết áp.
Nếu ăn nhiều muối, áp suất thẩm thấu trong máu tăng lên khiến lượng nước vào máu phải tăng lên, dẫn đến tăng khối lượng tuần hoàn, làm tăng huyết áp và tăng gánh nặng cho tim.
Ngoài ra, ăn mặn còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, sỏi thận, thận nhiễm mỡ,…
Bệnh cao huyết áp có chữa được không?
Cao huyết áp là bệnh cần điều trị lâu dài, bệnh có thể được kiểm soát nhưng không chữa khỏi được. Nếu điều trị đúng cách sẽ giảm được các nguy cơ bị tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim,…
Chữa tăng huyết áp như thế nào?
Việc điều trị tăng huyết áp là một quá trình lâu dài và tổng thể dựa trên sự kết hợp của nhiều chế độ: giảm cân, chế độ ăn uống, tập luyện kết hợp với sử dụng thuốc.
Người bệnh nên đến khám với các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất. Tuyệt đối không được tự ý chẩn đoán và sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Mộc Can - Tinh hoa Thảo dược Việt
