Đinh lăng được biết đến như một loại nhân sâm dành cho người nghèo bởi rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, nhất là đối với chứng mất ngủ.
.png "Đinh Lăng: Hương thơm nhẹ nhàng, dễ dàng ngon giấc 1")
Lá đinh lăng tươi
Qua một số nghiên cứu khoa học mới nhất cho biết, các nhà khoa học đã chỉ ra một số thành phần hoạt chất trong lá đinh lăng có công dụng trị bệnh mất ngủ. Cụ thể hơn:
- Trong cây đinh lăng có chứa nhiều hàm lượng khoáng chất, vitamin và acid amin thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt là hàm lượng cystein, methionine và lysine và có đến phân nửa thành phần gần giống với sâm Triều Tiên;
- Cao đinh lăng có tác dụng kích hoạt nhẹ bộ não, giúp vỏ não được hoạt hóa nhẹ và có tính đồng bộ. Ngoài ra, chúng còn có tác dụng làm tăng biên độ điện thế não, gây phấn chấn nhẹ, tăng độ phản xạ có điều khiển và tăng khả năng tiếp nhận của các tế thần kinh. Khi đó, bộ não được thư giãn, giải tỏa căng thẳng và mang lại cảm giác dễ chịu khi ngủ;
- Dịch chiết của rễ đinh lăng có tác dụng ức chế men MAO, gây kích thích sinh học, duy trì dẫn truyền xung động thần kinh. Lúc đó, cơ thể có cảm giác phấn chấn nhẹ, thoải mái và không bị mệt nhọc;
- Các dưỡng chất có trong lá đinh lăng giúp kích thích hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng. Từ đó giúp mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị các vấn đề về thần kinh, trầm cảm, mất ngủ
Để sử dụng đinh lăng chữa mất ngủ, đau đầu, chúng ta thường kết hợp với các loại thảo dược khác như tam điệp, rau má, lá vông, hoàng liên....
Ngoài ra, còn có thể dùng lá đinh lăng khô hút ẩm cẩn thận trộn cùng bông gòn làm thành gối giúp trị chứng mồ hôi trộm, ngủ giật mình rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, một số tài liệu khác còn cho biết, mùi thơm của lá đinh lăng còn giúp an thần, ổn định thần kinh, từ đó mang lại cảm giác dễ chịu và giúp ngủ ngon hơn. Chính vì những lý lẽ trên cho thấy đinh lăng là vị thần dược vừa có tác dụng bảo vệ sức khỏe tổng quát vừa giúp điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả.
Mộc Can - Tinh hoa Thảo dược Việt
