Hoa nhài được biết đến như một loài hoa quen thuộc, mang hương thơm và vẻ đẹp tinh khiết của đất trời. Không chỉ được yêu mến bởi hương thơm dịu dàng ngan ngát mà hoa nhài có nhiều lợi ích cực tốt đối với sức khỏe.
Theo Đông y, hoa nhài có tác dụng lợi thấp, giải biểu, thanh nhiệt và trấn thống. Hoa được sắc để chữa sởi mọc không đều, sởi do sốt ở trẻ nhỏ, mắt có màng mộng, viêm màng khóe mắt và được dùng để rửa mặt. Lá và hoa được dùng để trị đau bụng do ăn đồ lạnh, mụn nhọt có độc....
Còn theo y học hiện đại, hoa nhài có tác dụng ngăn ngừa ung thư, nâng cao hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng....
Giảm nguy cơ mắc ung thư
Các polyphenol nói chung và ECGC trong hoa nhài nói riêng có tác dụng ức chế tế bào ung thư, giảm kích thước khối u và ngăn ngừa tình trạng di căn.
Giảm cholesterol máu
Các polyphenol nói chung và ECGC trong hoa nhài nói riêng có tác dụng ức chế tế bào ung thư, giảm kích thước khối u và ngăn ngừa tình trạng di căn.
Giảm cân
EGCG và Cafein trong hoa lài có tác dụng đốt cháy chất béo, giúp kiểm soát cân nặng và ngăn ngừa béo phì. Điều này có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của mình nhanh hơn. Ngoài ra, trà hoa nhài giúp duy trì trọng lượng cơ thể nếu đi kèm với một chế độ ăn uống thích hợp.
Giảm đau nhức cơ
Những cơn đau, nhức mỏi cơ có thể gián đoạn và cản trở đáng kể hoạt động của bạn. Tuy vậy, nếu sử dụng hoa nhài một cách hợp lý, những cơn đau sẽ nhanh chóng biến mất. Linalool, một chất rượu hóa học có trong hoa nhài có khả năng chống cơ thắt bó cơ và chống viêm hiệu quả.
Giảm căng thẳng
Mùi hương dễ chịu từ hoa nhài có thể đem lại cảm giác thoải mái và thư giãn. Tuy nhiên một số người bị dị ứng với mùi hương của loài hoa này.
Giảm nguy cơ cảm lạnh và cúm
Trà hoa nhài có một số đặc tính kháng virus và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm. Nhiều người tin rằng súc miệng với trà hoa nhài có thể ngăn ngừa bệnh tật. Uống trà hoa nhài cũng có thể giúp bạn nhanh phục hồi hơn.
Chống oxy hóa
Các chất chống ôxy hóa trong trà hoa nhài có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do bị ôxy hóa phân tử có electron chưa ghép cặp. Khi chúng di chuyển qua cơ thể của bạn, chúng sẽ đánh mất các electron từ phân tử khác để thay thế những cái chúng đang thiếu. Quá trình này có thể gây hại cho các tế bào của cơ thể của bạn. Nó được kết hợp với quá trình lão hóa. Uống trà xanh hoa nhài có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại từ các gốc tự do.
Điều hòa sự lưu thông máu
Trà nhài giúp cải thiện lưu thông máu, dự phòng xuất hiện các huyết khối, hình thành các mảng bám ở động mạch, tổn thương não, tăng huyết áp và tai biến mạch não…
Điều hòa đường máu
Trà hoa nhài có tác dụng dự phòng bệnh đái đường-bệnh phổ biến trên thế giới. Thật vậy trà nhài giúp điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy
Bảo vệ hệ miễn dịch
Nhiều dạng ung thư và các bệnh ung thư có thể ức chế miễn dịch, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể bị tổn thương. Trà hoa nhài đã được chứng minh rằng có tác dụng bảo vệ hệ thống miễn dịch của người sử dụng thường xuyên do tính chất chống viêm và chống ôxy hóa của nó.
Mộc Can - Tinh hoa Thảo dược Việt
