Lượng đường trong máu nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Đường huyết hay glucose máu là lượng đường có ở trong máu và theo máu vận chuyển đến tất cả các tế bào của cơ thể để cung cấp năng lượng. Lượng đường trong máu nói lên nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Cần giữ lượng đường trong máu ở mức an toàn, ổn định để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và bệnh tim mạch.

 

Lượng đường trong máu bao nhiêu là tốt?
 

Các cơ quan y tế coi mức đường huyết lúc đói ở người bình thường là dưới 99 mg/dL.

 

Còn đối với người bị đái tháo đường, cần phải giữ lượng đường huyết trước khi ăn khoảng 70–130 mg/dL và sau khi ăn mức đường trong máu nên dưới 180 mg/dL.

Glucose máu là gì?

Glucose là một loại đường có trong máu người, đóng vai trò cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Đó là một loại đường đơn giản mà các tế bào trong cơ thể có thể dễ dàng chuyển đổi thành năng lượng.

 

Tuy nhiên, glucose chỉ có thể đi vào tế bào nếu có đủ lượng insulin lưu thông trong máu. Sau khi ăn, nồng độ đường trong máu tăng. Tuyến tụy tự động giải phóng insulin để di chuyển lượng glucose trong máu đến các tế bào. Khi các tế bào nhận glucose thì hàm lượng đường trong máu sẽ trở lại mức bình thường. Khi đói, nồng độ glucose trong máu sẽ giảm. Tuyến tụy tiết ra một loại hormone khác gọi là glucagon. Glucagon kích hoạt sự phân hủy glycogen thành glucose, giúp đẩy lượng đường trong máu trở lại bình thường.

 

Đường huyết tăng nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Nếu lượng đường trong máu tăng cao liên tục và không có dấu hiệu giảm, tình trạng này gọi là tăng đường huyết.

 

Các triệu chứng phổ biến của tăng đường huyết bao gồm:

Đường huyết giảm nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Hạ đường huyết là khi nồng độ đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường. Những người mắc bệnh đái tháo đường không chỉ có nguy cơ cao bị tăng đường huyết mà cũng có thể bị hạ đường huyết.

 

Các dấu hiệu và triệu chứng ban đầu của hạ đường huyết là:

Như vậy có thể thấy, lượng đường huyết cho thấy tình trạng sức khỏe của bạn một cách khá rõ ràng. Mọi người nên duy trì mức đường trong máu dưới 99 mg/dL để cơ thể khỏe mạnh. Lượng đường trong máu quá thấp hoặc tăng cao có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường và các biến chứng có hại khác. Bạn nên ăn chủ yếu các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp cũng như tập thể dục thường xuyên để giữ cho đường huyết.


Với trà Dây thìa canh Mộc Can là kết quả của công trình nghiên cứu với sự Cố Vấn là PGS.TS Nguyễn Thượng Dong - Nguyên Viện Trưởng viện Dược Liệu Việt Nam. Dây thìa canh có thành phần hoạt chất GS4, giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

 

Trà Dây Thìa Canh Mộc Can là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất, không chất bảo quản, hương thơm thảo mộc dễ chịu, vị ngọt đơn tính từ cỏ ngọt, không sản sinh năng lượng, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp.

Trà Dây Thìa Canh Mộc Can chính hãng có tại: https://thaoduocmoccan.com/tra-thao-duoc/tra-day-thia-canh-moc-can-8.html

 

Chúc cả nhà thật nhiều sức khỏe!

 

Thảo dược Mộc Can