Tiểu đường là bệnh lý phổ biến thường gặp ở người lớn tuổi, với những biến chứng vô cùng phức tạp, nguy hiểm. Do đó, khi mắc bệnh tiểu đường, người cao tuổi cần phải đặc biệt chú ý hơn tới sức khỏe.
Thực trạng số bệnh nhân tiểu đường cao tuổi đang ngày một gia tăng
Theo một cuộc khảo sát gần đây cho thấy, cứ 5-6 người trên 60 tuổi thì có 1 người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Điều đó có nghĩa, xấp xỉ 20% người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường. Một con số đáng báo động.
Tại sao người cao tuổi rất dễ bị tiểu đường?
Người cao tuổi sức khỏe giảm sút, vận động, đi lại khó khăn hơn
Tiểu đường ở người cao tuổi xuất hiện do những thay đổi về chuyển hóa glucose. Do rối loạn tiết insulin và kháng insulin tăng lên theo tuổi. Đồng thời việc sử dụng nhiều loại thuốc cũng ảnh hưởng đến đường máu. Do lối sống tĩnh lại ít vận động và do họ thường có béo phì hoặc thừa cân.
Đặc điểm của bệnh tiểu đường ở người cao tuổi
Tiểu đường ở người cao tuổi thường có những đặc điểm lâm sàng đặc biệt, khác với các bệnh nhân tiểu đường khác:
- Tỷ lệ mắc bệnh cao hơn
- Triệu chứng không rõ ràng
- Biến chứng phát sinh nhiều và tiến triển nặng hơn
- Tỷ lệ tử vong cao
Vì các triệu chứng thường không rõ ràng, cho tới khi phát hiện thì tiểu đường đã ở giai đoạn nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng như ăn không ngon, mất cảm giác với đồ ăn, uống nhiều, đi tiểu nhiều… thì cần đi khám để được chẩn đoán.
Lưu ý với người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường
Trước những nguy hại khôn lường do tiểu đường gây ra, người cao tuổi cần đặc biệt chú ý:
Thái độ vui vẻ, lạc quan là yếu tố vô cùng cần thiết giúp cải thiện sức khỏe bệnh nhân cao tuổi bị tiểu đường
- Liệu pháp ăn uống cho người cao tuổi là nền tảng của việc ổn định đường huyết, được thực hiện dựa trên việc thay đổi thói quen và sở thích ăn uống. Nhiều người cho rằng chỉ cần kiểm soát tốt đường huyết và nghĩ rằng có lẽ giảm lượng ăn sẽ tốt. tuy nhiên, nếu ăn ít sẽ không cung cấp đầy đủ năng lượng cho nhu cầu sinh hoạt hàng ngày, không thể duy trì sức khỏe. Ngoài ra người cao tuổi, sức mạnh cơ bắp giảm, xương yếu hơn, hệ miễn dịch suy giảm và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.
- Tập thể dục với các bài tập phù hợp với sức khỏe là rất quan trọng với người cao tuổi. Ở người già, có rất nhiều người gặp các vấn đề về chức năng tim mạch, đau khớp gối…. Dó đó các bài tập nên ở mức độ nhẹ nhàng, phù hợp, và nhớ kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
- Tránh gây ra các tổn thương, vì ở người tiểu đường, nếu bị thương sẽ rất lâu lành, thậm chí còn có thể dẫn đến nhiễm trùng, hoại tử nếu không được điều trị kịp thời. Hãy giữ vệ sinh sạch sẽ, xử lý ngay các vết xây xát tay chân, làm tốt vệ sinh răng miệng…
- Sử dụng các loại thuốc cũng như các loại trà thảo mộc giúp hỗ trợ và ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường.
- Khi xuất hiện tình trạng sức khỏe xấu, cần báo ngay cho người thân, con cháu để được hỗ trợ và đi khám bệnh định kỳ hạn chế những biến chứng nguy hiểm
- Có lối sống lạc quan, vui vẻ
Chúc mọi người thật nhiều sức khỏe!
Mộc Can - Tinh hoa Thảo dược Việt
