Viêm loét dạ dày là một trong những căn bệnh dễ gặp ở người Việt với nhiều biểu hiện khác nhau về sức khỏe, gây ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc. Khi bị viêm loét dạ dày, phải làm sao? Hãy cùng Mộc Can tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Với những người bị viêm loét dạ dày, biện pháp đầu tiên cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống. Người viêm loét dạ dày nên quan tâm tới các thực phẩm mình nên ăn và các thực phẩm cần hạn chế bởi có thể gây kích ứng hoặc làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
1. Chế độ ăn uống có vai trò vô cùng quan trọng
Viêm loét dạ dày là những vết loét phát triển trong niêm mạc đường tiêu hóa. Chúng gây ra những cơn đau bụng âm ỉ kéo dài, ợ hơi hoặc ợ chua, ợ nóng vô cùng khó chịu.
Tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn nếu ăn phải một số thực phẩm gây kích thích đường ruột, làm tăng tần suất cũng như mức độ cơn đau, và làm chậm quá trình lành vết thương.
Do đó, người bị viêm loét dạ dày cần điều chỉnh chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính làm dịu, tránh làm tổn thương niêm mạc dạ dày hay không để lan rộng các tổn thương tới mức khó kiểm soát.
Đồng thời, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học, nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, nên ăn chậm, nhai kỹ, và tránh ăn quá no trong 1 bữa ăn. Các món ăn nên được chế biến đơn giản, hấp hoặc luộc, hạn chế sử dụng gia vị mạnh, nhiều dầu mỡ và đặc biệt tránh chất kích thích.
Những thực phẩm tốt cho người viêm loét dạ dày là những thực phẩm giàu chất xơ, mềm, dễ tiêu hóa, sẽ có tác dụng làm dịu các triệu chứng ợ hơi, ợ chua hay nóng trong, và đồng thời thúc đẩy quá trình lành các vết loét dạ dày một cách an toàn và hiệu quả.
2. Các loại thực phẩm có vai trò quyết định
Thay đổi chế độ ăn uống như nào để mang lại hiệu quả tốt nhất trong cải thiện triệu chứng của viêm loét dạ dày. Dưới đây là những gợi ý mà Mộc Can gửi tới bạn
2.1. Thức ăn mềm
Những loại thức ăn mềm, nấu chín kỹ từ gạo, ngũ cốc kết hợp protein từ thịt nạc rất giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, lại có tác dụng bao bọc niêm mạc và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày
2.2. Thực phẩm giàu chất xơ
Chế độ ăn giàu chất xơ làm giảm nguy cơ loét dạ dày do có tác dụng giảm axit dạ dày. Người bệnh nên lựa chọn thực phẩm giàu chất xơ như: rau và trái cây và ngũ cốc nguyên hạt.
2.3. Thực phẩm chứa lợi khuẩn
Thực phẩm có chứa men vi sinh (vi sinh vật có lợi cho đường tiêu hóa) có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương bằng cách ngăn chặn vi khuẩn H.P bám vào niêm mạc dạ dày. Sữa chua hay sản phẩm sữa lên men như kefir rất tốt cho sức khỏe hệ tiêu hóa, cung cấp những vi khuẩn có lợi cho đường ruột, tạo điều kiện hấp thu tốt các chất dinh dưỡng đồng thời tránh được các hiện tượng khó tiêu, đầy bụng do bệnh dạ dày gây ra.
2.4. Thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa
Các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau và trái cây rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa có tác dụng nâng cao sức đề kháng, giúp giảm viêm trong cơ thể và cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất do tiêu hóa hấp thụ kém ở người mắc bệnh lý dạ dày. Người viêm loét dạ dày nên ăn các loại rau lá xanh, rau màu đỏ tươi và cam, rau họ cải. Tránh ớt cay và cà chua, hoặc các sản phẩm làm từ chúng vì chúng có thể gây trào ngược. Hạn chế hoặc tránh ăn trái cây họ cam quýt vì chúng thường chứa nhiều axit có thể gây kích thích trào ngược dạ dày-thực quản.
3. Chăm sóc sức khỏe dạ dày an toàn với Trà an dạ Mộc Can
Ngày nay, phần lớn người bị viêm loét dạ dày do lối sống bận rộn, thường xuyên ăn uống không đảm bảo, chế độ ngủ nghỉ thất thường. Do đó, để cải thiện được vấn đề về dạ dày, cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, lành mạnh hơn. Nên chăm sóc sức khỏe dạ dày bằng các phương pháp tự nhiên, hạn chế lạm dụng tân dược, bởi chúng sẽ là nguyên nhân gây tác dụng phụ tới các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể
Trà An Dạ Mộc Can là sự kết hợp đầy ăn ý giữa công nghệ hiện đại cùng hơn 6 thành phần thảo dược có nguồn gốc tự nhiên được chọn lọc tỉ mỉ. Với công thức bào chế cùng việc giám sát nghiêm ngặt, sản phẩm Trà An Dạ Mộc Can là một sản phẩm mang lại hiệu quả cao trong hỗ trợ chăm sóc sức khỏe dạ dày, được Bộ Y tế cấp phép.
Sử dụng Trà an dạ Mộc Can làm nước uống hàng ngày giúp hỗ trợ bảo vệ lớp màng nhày, trung hòa dịch acid trong dạ dày.
Hỗ trợ giảm tới 70% các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, đau rát thượng vị ... Trà an dạ Mộc Can hỗ trợ chống viêm loét, cầm máu (trong trường hợp xuất huyết dạ dày) chống viêm loét dạ dày. Những trường hợp xuất hiện nóng trong, nóng gan có thể dùng trà an dạ Mộc Can như một giải pháp thanh nhiệt, mát gan, đào thải độc tố trong cơ thể, giúp hỗ trợ giảm tình trạng mụn nhọt, mẩn ngứa...
Nếu mình đang lo lắng dùng trà sẽ bị khó ngủ thì hoàn toàn yên tâm. Trà an dạ Mộc Can giúp hỗ trợ an thần, dễ ngủ, ngủ ngon và sâu giấc. Giúp cơ thể luôn tỉnh táo, đầu óc minh mẫn, nâng cao hiệu quả làm việc.
--------------------------
Công Ty Cổ Phần Thảo Dược Mộc Can.
Văn Phòng GD: Số 21/71 phố Đỗ Quang, phường Trung Hoà, quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: 0862.162.886 - 0862.632.886
Website: Thaoduocmoccan.com