MẨN NGỨA VỀ ĐÊM: LÀM CÁCH NÀO ĐỂ PHÒNG NGỪA?

Nếu ai đã từng trải qua tình trạng mẩn ngứa về đêm sẽ hiểu được cảm giác bứt rứt, khó chịu mà nó đem lại. Nó cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ và tác động xấu tới sức khỏe nói chung. Hãy cùng đi tìm nguyên nhân và cách xử lý vấn đề này trong bài viết dưới đây.

1. Mẩn ngứa về đêm là bệnh gì?

Mẩn ngứa về đêm là tình trạng xuất hiện nốt mẩn đỏ kèm ngứa ngáy toàn thân khiến người bệnh có cảm giác bồn chồn, khó chịu. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ của người bệnh. 



Bị nổi mẩn ngứa vào ban đêm có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi, từ trẻ em tới người già. Tình trạng này khiến người bệnh phải thức giấc giữa đêm hoặc khó đi vào giấc ngủ. Các biểu hiện bao gồm ngứa về đêm, xuất hiện các đốm đỏ sần hoặc phẳng trên da....

2. Nguyên nhân gây mẩn ngứa về đêm

2.1. Nhịp độ sinh học của cơ thể

Vào ban đêm, cơ chế hoạt động tự nhiên của cơ thể có sự đổi khác hơn so với ban ngày. Nhiệt độ cơ thể và lưu lượng máu tới da tăng lên vào trời tối khiến da ấm lên và dễ ngứa hơn. Lúc này cơ thể sẽ tiết ra nhiều cytokine-chất làm tăng viêm đồng thời giảm sản xuất corticosteroid - hormone giảm viêm. Đây chính là yếu tố làm bùng phát viêm nhiễm vào ban đêm trên da. Bên cạnh đó, da cũng dễ mất nước hơn vào ban đêm nên dễ khô và ngứa hơn. 

Ngoài ra, vào ban đêm chúng ta dừng lại mọi hoạt động khác. Tinh thần lúc này không chịu tác động bởi công việc hoặc môi trường xung quanh. Nó sẽ khiến cho cảm giác ngứa ngáy khó chịu trên da vốn bị xao nhãng vào ban ngày trở nên rõ rệt hơn. 

2.2. Thay đổi nội tiết tố

Đối với phụ nữ, những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh có thể khiến da trở nên khô hơn, xuất hiện những đốm đỏ và gây ngứa. Nguyên nhân là do biến đổi đột ngột của hormone estrogen trong giai đoạn này. Ngoài ra, những biến động của nội tiết tố còn gây ra trường hợp sau sinh bị mẩn ngứa về đêm.

2.3. Yếu tố tâm lý

Căng thẳng kéo dài, lo âu quá độ, trầm cảm là nguyên nhân khiến cơ thể bị ngứa về đêm mà ít ai ngờ tới. Các dấu hiệu dễ nhận biết là đau đầu, bồn chồn, ngứa khắp người, tim đập nhanh, ra nhiều mồ hôi, tiểu nhiều...

2.4. Dị ứng thời tiết, thực phẩm, hóa mỹ phẩm, thuốc

Một số tác nhân gây kích ứng da tồn tại trong đồ ăn, thức uống, hóa mỹ phẩm mà người bệnh sử dụng. Tình trạng quá mãn này tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Có những loại sản phẩm, thực phẩm gây dị ứng với người này mà không phải người khác. Hải sản, sản phẩm chăm sóc da có mùi hương nồng thường là thủ phạm gây dị ứng.

Sự thay đổi của nhiệt độ, độ ẩm không khí khi thời tiết chuyển mùa cũng sẽ khiến cơ thể phản ứng lại, gây mẩn ngứa. Bên cạnh đó, những yếu tố như bụi, khói, lông vật nuôi tồn tại trong không khí cũng có thể gây mẩn ngứa. 

2.5. Do vi trùng, siêu vi

Chăn ga, gối không được vệ sinh thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho các vi trùng, siêu vi, nấm sinh sôi. Đó có thể là rận, chấy...chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới làn da.

2.6. Thiếu máu

Thiếu máu sẽ gây ngứa râm ran ở chân vào ban đêm. Đi kèm với đó là cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, móng tay dễ gãy...Thiếu máu gây ảnh hưởng tới toàn bộ hoạt động của cơ thẻ. Do đó cần tìm cách khắc phục ngay tình trạng này.

2.7. Mắc các bệnh về da

Nổi mẩn ngứa khắp người vào ban đêm có thể xuất phát từ yếu tố bệnh lý mà trực tiếp nhất là các bệnh về da như chàm, vẩy nến, hắc lào, viêm da cơ địa, mụn sữa, viêm nang lông, ung thư da,...Trong đó, bệnh chàm gây ra các mảng da bị viêm, đỏ, nứt nẻ và thô ráp. Bệnh vảy nến xuất hiện chủ yếu ở khuỷu tay, đầu gối, là kết quả của việc tích tụ các tế bào da, tạo nên các mảng giống như vảy, có thể gây nứt da, chảy máu.

Riêng trẻ bị mẩn ngứa về đêm thường bởi hăm, mụn sữa do dùng bỉm hoặc mồ hôi, sữa đọng lại trên da bé. Viêm da cơ địa cũng thường gây ngứa về đêm ở trẻ em. 

Ung thư da tuy là một nguyên nhân không phổ biến nhưng không nên loại trừ. Những điểm bất thường tự nhiên xuất hiện trên da chính là dấu hiệu của căn bệnh nguy hiểm này. Có thể kể đến như nốt ruồi màu sắc, kích thước, hình dạng bất thường, đốm đỏ trên da có thể phẳng hoặc sần sùi, khiến da ngứa về đêm; vết loét trên da khó lành. 

2.8. Do bệnh lý về gan

Khi chức năng gan suy giảm khả năng thải độc tố cũng không còn được như bình thường. Độc tố tích tụ lâu ngày sẽ biểu hiện ra bên ngoài với các triệu chứng như nổi mẩn, ngứa về đêm, vàng da,..



Đặc biệt, nóng gan sẽ khiến chất độc được ưu tiên đài thải qua tuyến mồ hôi khiến da ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ.

2.9. Tiểu đường

Ở những bệnh nhân tiểu đường, lượng đường huyết sẽ tăng mạnh. Từ đó tác động vào dây thần kinh gây rối loạn tuyến bài tiết trên da dẫn đến cảm giác ngứa ngáy khó chịu vào ban đêm. Đi kèm là triệu chứng chán ăn, cơ thể mệt mỏi, khát nước, tiểu nhiều...

2.10. Các vấn đề về tuyến giáp

Những người mắc bệnh lý về tuyến giáp thường bị khô da, mẩn ngứa, phù nề. Đặc biệt cường giáp, suy giáp là nguyên nhân gây ngứa cho người bệnh. Cần thăm khám phát hiện khi có các dấu hiệu đi kèm như mắt sưng, mạch đập nhanh, tăng giảm cân không kiểm soát...

3. Cách phòng tránh

Để phòng tránh tình trạng người mẩn ngứa về đêm, hãy lưu ý một số vấn đề sau:

- Mặc đồ ngủ thoải mái, thoáng mát. Chất liệu được khuyến khích là cotton, lụa.

- Giữ nhiệt độ phòng ở mức lý tưởng thường là 28 độ C và độ ẩm 60%. Không nên để phòng ngủ quá nóng. 

- Không ăn quá no, uống trà đặc hoặc cà phê trước khi đi ngủ.

- Tránh các loại hóa mỹ phẩm, thực phẩm có thể gây kích ứng da. Hãy đọc kỹ thành phần của sản phẩm. Không nên ăn thực phẩm dễ gây kích ứng da như hải sản, thức ăn cay nóng, rượu bia...

- Hạn chế tiếp xúc môi trường khói bụi, lông vật nuôi, tia UV...

- Giữ vệ sinh môi trường sống, thường xuyên làm sạch ga, gối hoặc bất kỳ bề mặt gì tiếp xúc với da.

- Giữ vệ sinh cơ thể, cắt ngắn móng tay để ngăn ngừa việc gãi ngứa vô thức trong giấc ngủ.

- Tránh tối đa căng thẳng, giữ tinh thần thoải mái.

4. Trà Cà Gai Leo Mật Nhân - Bí kíp ngăn ngừa mẩn ngứa an toàn tại nhà

Trà Cà Gai Leo Mật Nhân chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như cà gai leo, mật nhân, diệp hạ châu, cỏ ngọt, tạo nên công thức hữu hiệu giúp:

• Hỗ trợ bổ gan, mát gan, phục hồi tế bào gan, tăng cường tái tạo tế bào gan mới
• Hỗ trợ hạ men gan, đánh tan mỡ trong gan
• Hỗ trợ thải độc gan, đẩy độc tố có trong thực phẩm bẩn ra ngoài cơ thể
• Hỗ trợ tiêu viêm, giảm mụn nhọt, mẩn ngứa, nóng trong
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng của men gan cao, xơ gan, gan nhiễm mỡ

Cách dùng đơn giản, chỉ cần ngâm 1 túi lọc với 500ml nước sôi, đợi 3-5 phút là có thể sử dụng được. Trà an toàn, lành tính có thể uống thay nước lọc hàng ngày. Thời tiết nóng mọi người có thể thêm đá hoặc để ngăn mát, thưởng thức như một loại nước giải khát. 

Sản phẩm đang có: TẠI ĐÂY

-------------------------