Uống cà phê có ảnh hưởng đến huyết áp?

Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống khá phổ biến và quen thuộc với nhiều người, giúp tỉnh táo, tăng cảm giác hưng phấn cũng như thúc đẩy năng lực sáng tạo để bắt đầu ngày mới. Thế nhưng tác dụng phụ gây tăng huyết áp của cà phê khiến nhiều bệnh nhân cảm thấy lo ngại.

 

Cà phê ảnh hưởng tới huyết áp như nào?

Cà phê là loại đồ uống quen thuộc của nhiều người
 

Nguy cơ tăng huyết áp đột biến

Nghiên cứu chỉ ra rằng tác động của cà phê là việc chỉ số huyết áp có hiệu quả gần như ngay lập tức sau khi tiêu thụ. Cơ chế gây tăng huyết áp của caffeine có tác dụng đối kháng với loại hormone khác cho rằng caffeine kích thích tuyến thượng thận tiết ra nhiều adrenalin khiến huyết áp tăng lên nhanh chóng. Tuy nhiên, tác dụng này chỉ kéo dài trong khoảng 3 giờ. 

 

Ảnh hưởng lâu dài

Mặc dù cà phê có thể làm tăng chỉ số huyết áp ngay sau khi được tiêu thụ, nhưng hiệu ứng này dường như chỉ có ảnh hưởng ngắn hạn. Đối với những người bị cao huyết áp, nghiên cứu hiện tại cho thấy rằng việc tiêu thụ cà phê hàng ngày dường như không có tác động đáng kể đến huyết áp hoặc nguy cơ mắc bệnh tim nói chung.

 

Trong thực tế, cà phê có thể cung cấp một số lợi ích sức khỏe. Đối với những người khỏe mạnh, nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống từ 3 đến 4 cốc cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 15% nguy cơ mắc bệnh tim và giảm nguy cơ tử vong sớm.

 

Cà phê là nguồn phong phú các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm kali, magie, mangan, niacin và chất xơ hòa tan. Cà phê còn chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa có lợi cho tim mạch như polyphenol, axit chlorogenic và lignan secoisolariciresinol.

Người cao huyết áp có nên dùng cà phê hay không?

Nhiều người cao huyết áp băn khoăn không biết mình có được dùng cà phê hay không

Đối với hầu hết người dùng, việc tiêu thụ cà phê ở mức vừa phải dường như không có ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp hoặc nguy cơ mắc bệnh tim - ngay cả với những người đã được chuẩn đoán bị bệnh cao huyết áp. Giống như tất cả các loại thực phẩm khác, việc sử dụng quá nhiều caffeine là không nên, đặc biệt nếu người dùng đã bị huyết áp cao vì cafein có thể làm tăng huyết áp trong thời gian ngắn. Vì vậy, việc cân đối lượng cà phê tiêu thụ cũng quan trọng như việc cân bằng dưỡng chất từ các thực phẩm khác.

 

Uống cà phê như nào để tốt cho sức khỏe?

Nên uống gì để tốt cho người cao huyết áp

Ngoài việc duy trì theo phác đồ điều trị thì sử dụng các sản phẩm thảo dược được nhiều người áp dụng mang lại hiệu quả tốt với người cao huyết áp. Tiêu biểu là sử dụng dây thìa canh. Trà dây thìa canh Mộc Can là một sản phẩm như thế.

Trà Dây Thìa Canh Mộc Can được đóng túi giấy có trọng lượng 125g/ túi, bên trong có 25 túi lọc nhỏ, mỗi túi 5g.

Trà dây thìa canh Mộc Can được làm từ 100% nguyên liệu đạt chuẩn Quốc tế, dây thìa canh lá to chất lượng mang tới hiệu quả vượt trội. Dây thìa canh có thành phần hoạt chất GS4, giúp hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường.

 

Trà Dây Thìa Canh Mộc Can là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không hóa chất, không chất bảo quản, hương thơm thảo mộc dễ chịu, vị ngọt đơn tính từ cỏ ngọt, không sản sinh năng lượng, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường, cao huyết áp.

Thông tin chi tiết về sản phẩm Trà dây thìa canh Mộc can cũng như mua hàng chính hãng,mời tham thảo tại: Trà dây thìa canh Mộc Can

 

Thảo dược Mộc Can