Kiến thức

Xơ gan là hậu quả của việc lá gan bị các tác nhân gây hại cho gan tấn công trong thời gian lâu dài dẫn đến tế bào gan bị hư hại, chết dần và tạo ra các mô sẹo, không phục hồi được làm gan chai cứng dần, không thực hiện được những chức năng bình thường của gan (suy gan).   Triệu chứng   Gan...

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì những bài tập thể dục hợp lý là vô cùng cần thiết đối với bệnh nhân xơ gan. Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe  tổng quát mà còn giúp tăng cường đào thải độc tố, khiến gan hoạt động hiệu quả hơn.   1. Tập thể dục nhịp điệu Tập thể dục nhịp điệu là một trong những bài tập thể dục...

Viêm gan B được xếp vào một trong số những căn bệnh nguy hiểm nhất hiện nay với sức ảnh hưởng nhanh tới sức khỏe người bệnh. Đây cũng là một trong số những nguyên nhân cơ bản thường gặp dẫn đến các bệnh nguy hiểm về gan như xơ gan, ung thư gan. Do đó, cách tốt nhất hiện nay là phòng tránh và điều trị sớm...

Khi được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ gặp nhiều biến chứng như: đột quỵ, suy thận, giảm thị lực, tổn thương thần kinh, hoạt tử chi... Vậy, làm cách nào để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm này?   Bằng sự kết hợp của nhiều giải pháp như: kiểm soát tốt đường huyết, huyết...

Khi bị tiểu đường tuýp 2, bạn cần ăn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Điều này giúp ổn định mức độ đường huyết. Cùng với đó, có rất nhiều sự kết hợp tốt cho sức khỏe người tiểu đường.   Lý tưởng là việc bổ sung protein vào chế độ ăn khiến đường huyết tăng chậm so với chỉ sử dụng carb. Điều quan trọng là...

Thông thường, bạn có thói quen nhìn vào nhãn hàng xem thành phần hay giá trị dinh dưỡng của một sản phẩm trước khi quyết định mua nó không? Nếu có, đường có phải một trong những yếu tố được bạn quan tâm? Có rất nhiều các loại đường khác nhau mà chúng ts có thể tìm thấy trong các sản phẩm hàng ngày. Hãy...

Trái với cảm giác ngọt ngào mà đường mang lại, đường không phải là một người bạn tốt. Tiêu thụ đường thường xuyên với độ ngọt của nó là một trong những việc làm không tốt nhất đối với cơ thể cũng như sức khỏe chính bạn.   Hiện nay, đường tinh luyện được sử dụng phổ biến từ thành phố tới nông thôn, là...

Thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi. Nếu không chăm sóc sức khỏe đúng cách, sức khỏe giảm sút sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống. Nhất là trong tình hình dịch Covid19 đang có những diễn biến phức tạp như hiện nay.   Trong những ngày hè nắng nóng, việc...

Khám sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe, phát hiện sớm và ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả.   Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Chỉ khi có sức khỏe con người mới có thể học tập, làm việc, vui chơi và sống có ích hơn. Do đó, khám sức khỏe định kỳ có ý nghĩa vô cùng quan trọng, thể...

Từ bỏ rượu bia là một trong những lời khuyên hàng đầu để hỗ trợ phòng tránh các bệnh về gan như men gan, viêm gan B, viêm gan C, xơ gan, ung thư gan... Tuy nhiên, làm được điều này không phải là điều dễ dàng, nhất là khi bia rượu đã trở thành một “công cụ” trong giao tiếp và công việc. Do đó, sau khi sử dụng...

Đôi chân không chỉ là phương tiện trên mọi hành trình, gánh vác trọng lượng cơ thể mà thông qua bàn chân còn cho chúng ta biết về tình trạng sức khỏe của mình. Những dấu hiệu sau sẽ cho bạn biết tình trạng sức khỏe lá gan của bạn thông qua bàn chân. Bàn chân có màu vàng bất thường Giống như bất kỳ bộ phận...

Là một trong những bộ phận quan trọng hàng đầu của cơ thể, gan rất dễ bị tổn thương. Có rất nhiều các tác nhân dẫn đến tổn thương gan khác nhau.    Virus gây viêm gan Virus là nguyên nhân nghiêm trọng nhất gây nên các bệnh về gan hiện nay, điển hình là virus viêm gan siêu vi B và C. 2 loại này chủ yếu...

Gan là một trong những bộ phận có chức năng quan trọng trong cơ thể. Nó không những hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, dự trữ năng lượng mà còn thực hiện chức năng thải lọc độc tố ra khỏi cơ thể.Vì thế, nếu xuất hiện những triệu chứng này, sức khỏe lá gan của bạn đang ở mức báo động. Hãy bảo vệ lá gan của bạn để...

Đối với những người bị bệnh tiểu đường, mùa hè là thời gian mà những vấn đề sức khỏe có chiều hướng gia tăng và cần được quan tâm chú ý đặc biệt.   Vào mùa hè, tốc độ trao đổi chất của người mắc bệnh tiểu đường thường tăng cao, dễ gây cảm giác đói và khô họng. Vì vậy, điều quan trọng nhất...

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính với biểu hiện lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn mức bình thường. Nếu không có chế độ sinh hoạt hợp lý và được điều trị kịp thời, bệnh sẽ tạo ra nhiều biến chứng nặng nề. Tuy nhiên, việc kiêng khem quá mức cũng gây nên những tác hại xấu đối với sức khỏe.  Mắc...

Không phải ngẫu nhiên mà mỗi ngày chúng ta thường dành ra khoảng 30% thời gian cho việc ngủ. Vì đây là thời gian cơ thể được “nạp đầy” trước khi bắt đầu một ngày mới. Điều đó đồng nghĩa với việc nếu mất ngủ thường xuyên sẽ vô cùng ảnh hưởng tới sức khỏe.   Thay vì các loại thuốc, sử dụng trái...

Bạn đang băn khoăn tự hỏi, liệu việc ăn uống có ảnh hưởng gì tới giấc ngủ hay không? Câu trả lời chắc chắn là: Có. Rất nhiều các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Những gì chúng ta ăn trước khi đi ngủ có quan hệ mật thiết đến giấc ngủ của chúng ta. Do đó, để cải thiện tình trạng mất ngủ cũng như có được một giấc ngủ...

Theo các nhà khoa học, nguyên nhân phổ biến nhất gây mất ngủ, khó ngủ là thói quen sinh hoạt không lành mạnh hoặc các vấn đề sức khỏe. Nếu thường xuyên bị mất ngủ, bạn nên tránh những thực phẩm gây khó ngủ như dưới đây. 1. Bạc hà Bạc hà có nhiều lợi ích với sức khỏe, tuy nhiên nó lại không tốt cho...

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất của cơ thể, thực hiện nhiều chức năng quan trọng giúp duy trì sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể cũng được đảm bảo. Do đó, việc thường xuyên quan tâm và chăm sóc gan là điều vô cùng cần thiết thông qua những thói quen tưởng chừng đơn giản.   1. Chế độ ăn uống cân...

Chế độ ăn với người viêm gan B là vô cùng quan trọng, vì nó có thể ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình điều trị. Bệnh có thể được kiểm soát hoặc diễn biến xấu đi phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống. Do đó, việc tuân thủ nguyên tắc đúng và đủ là vô cùng cần thiết để bảo đảm dưỡng chất trong cơ thể cũng như góp phần cải thiện...