Kiến thức

Chọn gạo cho người tiểu đường như nào để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp kiểm soát tốt đường huyết có lẽ là thắc mắc chung của rất nhiều người. Bởi dù là thực phẩm thiết yếu nhưng gạo trắng lại là thực phẩm có chỉ số đường huyết khá cao.   Gạo là thực phẩm thiết yếu thường xuất hiện trong các bữa cơm của người...

Mùa hè tới, nước mía là một các thức uống được nhiều người ưa chuộng với vị ngọt mát giúp giải khát và cung cấp nhiều dưỡng chất. Một ly nước mía mát lạnh không chỉ giải tỏa cơn khát, mà còn giúp tỉnh táo, tinh thần sảng khoái hơn. Tuy nhiên, do nước mía ngọt nên người tiểu đường băn khoăn, liệu họ có thể sử dụng nước...

Với người tiểu đường, khi lựa chọn các món ăn vặt cần lưu ý nguyên tắc lựa chọn những món giàu chất xơ, protein và chất béo. Những dưỡng chất này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu ổn định.   Để giữ đường huyết ổn định, những người bị tiểu đường được khuyên nên dùng đủ 3 bữa chính trong...

Uống nhiều nước ngọt có bị tiểu đường không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, đặc biệt là đối với những người muốn ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Hôm nay, thảo dược Mộc Can sẽ cùng mọi người tìm hiểu câu trả lời cho thắc mắc này nhé!   Nước ngọt được xem là một loại đồ uống không lành mạnh vì chỉ...

Huyết áp cao là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Một chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh được xem là biện pháp an toàn, hiệu quả giúp người cao huyết áp ngăn ngừa và kiểm soát tốt các biến chứng, đặc biệt là các biến chứng về tim mạch. Đậu và đậu lăng tốt cho người huyết áp...

Huyết áp cao là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Một chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh được xem là biện pháp an toàn, hiệu quả giúp người cao huyết áp ngăn ngừa và kiểm soát tốt các biến chứng, đặc biệt là các biến chứng về tim mạch.   Huyết áp cao nên ăn rau cần...

Huyết áp cao là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Một chế độ ăn uống với các thực phẩm lành mạnh được xem là biện pháp an toàn, hiệu quả giúp người cao huyết áp ngăn ngừa và kiểm soát tốt các biến chứng, đặc biệt là các biến chứng về tim mạch.   Các loại trái cây...

Huyết áp lên xuống thất thường là một vấn đề bệnh lý khá nghiêm trọng, khó kiểm soát và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đối với sức khỏe. Đặc biệt , với người cao tuổi, các biến chứng của huyết áp cao thấp thất thường có thể dẫn tới tử vong.   Huyết áp không ổn định là thuật ngữ dùng để mô tả trạng...

Mặc dù tăng huyết áp là một bệnh lý đã được biết tới từ lâu, nhưng việc điều trị tăng huyết áp không bao giờ là điều dễ dàng, ngay cả tại các nước tiên tiến, tỷ lệ bệnh nhân được kiểm soát tới mức huyết áp mục tiêu cũng còn thấp so với kỳ vọng.    Các biện pháp điều trị không dùng thuốc trong tăng huyết...

Trong số các loại thực phẩm có chứa tinh bột, cơm trắng được xếp vào loại có chỉ số đường huyết thực phẩm tương đối cao nên dễ gây tăng đường huyết sau ăn. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân quyết định kiêng hoàn toàn cơm trắng cũng như tinh bột thì lại là một lựa chọn sai lầm. Thay vì bỏ hoàn toàn, hãy thay...

Chế độ ăn có ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả quá trình điều trị bệnh của bệnh nhân tiểu đường. Một chế độ dinh dưỡng ít calo không chỉ giúp cải thiện bệnh béo phì mà còn rất tốt với bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2, giúp hạn chế việc sử dụng insulin.   Nghiên cứu cho thấy, việc hạn chế nạp calo có thể...

Chúng ta có rất nhiều cách để hạ huyết áp tại nhà. Dưới đây là cách hạ huyết áp nhanh chóng chỉ với một vài động tác đơn giản, dễ làm đã được nhiều bênh nhân cao huyết áp áp dụng và đạt hiệu quả. Cùng theo dõi những chia sẻ cùng tahor dược Mộc Can nhé!   Vuốt dọc hai chân mày Dùng hai ngón...

Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Vitamin và khoáng chất cho người trưởng thành, trẻ em hay người già đều rất quan trọng. Với những người có các bệnh lý mạn tính, đặc biệt...

Huyết áp cao là một trong những bệnh mạn tính thường gặp, nhất là ở độ tuổi trung niên trở đi. Bệnh hiện nay chưa có thuốc điều trị dứt điểm, do đó người bị cao huyết áp đồng nghĩa với việc sống chung với bệnh. Tuy nhiên, nếu duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học cùng với phác đồ điều trị thì...

Viêm gan C là bệnh lý thường gặp về gan,gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Viêm gan C có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng đời sống, đặc biệt nếu người bệnh không kiểm soát ăn uống tốt, có thể khiến bệnh trở nên nặng hơn. Vậy, dinh dưỡng đối với người viêm gan C như thế nào là hợp...

Đau nhức xương khớp là một trong những triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi, hoặc người mắc các bệnh lý liên quan tới gan, thận, tim mạch… Đau nhức xương khớp gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống sinh hoạt cũng như các công việc khác. Do đó, để phòng ngừa và điều trị đau nhức xương khớp cần phải đi kèm với chế độ...

Huyết áp cao là một trong những căn bệnh mạn tính thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. Ngoài việc sử dụng thuốc hỗ trợ thì chế độ ăn uống thích hợp có vai trò vô cùng quan trọng. Hãy cùng Thảo dược Mộc Can tìm hiểu những thực phẩm tốt cho người cao huyết áp để bữa cơm gia đình không chỉ thơm...

Với bệnh nhân bị bệnh cao huyết áp, việc điều trị bằng thuốc được chứng minh mang lại hiệu quả, giúp kiểm soát huyết áp ổn định. Tuy nhiên, cũng như nhiều loại thuốc đặc trị, thuốc điều trị tăng huyết áp luôn tiềm ẩn tác dụng phụ, một số gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe nếu không có sự tư vấn và liều...

Bản thân chữ “bệnh” khiến nhiều người ám ảnh, nên nhiều bệnh nhân cảm thấy bi quan khi bị chẩn đoán các bệnh mạn tính, trong đó có tăng huyết áp. Tuy nhiên, nếu như thực hiện đúng phác đồ điều trị cùng với việc một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học, người bệnh hoàn toàn có thể sống vui, sống khỏe,...

Cao huyết áp là một trong những căn bệnh nguy hiểm thường gặp ở độ tuổi trung niên trở đi. Bệnh để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là các vấn đề về tim mạch. Suy tim cũng là một trong số đó. Suy tim được xem là tổn thương cơ quan đích, là kết quả của quá trình không kiểm soát được...