Kiến thức

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon và sâu giấc giúp cơ thể tái tạo năng lượng cho ngày hoạt động sắp tới. Tuy nhiên, nếu đêm hôm trước bạn bị mất ngủ thì tới sáng cơ thể sẽ rất uể oải, mệt mỏi. Vậy, thực chất điều gì đã xảy ra khi chúng ta...

Cao huyết áp và mỡ máu là hai tình trạng khác nhau, nhưng thường mắc đồng thời và hiệp đồng với nhau để gây ra xơ vữa mạch máu. Bên cạnh thuốc điều trị, xây dựng một chế độ ăn cho người tăng huyết áp và mỡ máu cao là rất cần thiết, hỗ trợ đắc lực trong việc ổn định tình trạng bệnh, không khiến bệnh trở...

Huyết áp cao là một trong những căn bệnh mãn tính hiện nay. Tuy nhiên, nếu biết cách duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cũng như luyện tập hợp lý thì người bệnh huyết áp hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng bệnh, sống vui, sống khỏe cùng với căn bệnh này và biến nó thành căn bệnh không đáng nguy hiểm. Hãy...

Tăng huyết áp là bệnh dễ phát hiện bằng cách đo huyết áp tại nhà. Với cách đo huyết áp chính xác giúp dễ dàng xác định tình trạng sức khỏe và từ đó có các hướng xử lý kịp thời. hãy tham khảo cách đo huyết áp của Thảo dược Mộc Can nhé!   Lưu ý với cách đo huyết áp tại nhà Băng quấn tay hợp kích cỡ: băng...

Đối với người cao huyết áp, việc duy trì chế độ ăn uống kiêng khem khiến nhiều người băn khoăn, liệu có loại thức uống nào vừa phù hợp vừa có lợi cho sức khỏe của người cao huyết áp hay không? Rất may là câu trả lời là có. Hãy cùng Thảo dược Mộc Can tìm hiểu các thức uống mà người cao huyết áp không nên bỏ...

Nếu thường bị đau đầu dữ dội, mệt mỏi, nhịp tim không đều hoặc tức ngực, bạn đang có nguy cơ bị tăng huyết áp hoặc huyết áp cao. May mắn thay, có một số cách làm hạ huyết áp nhanh giúp thư giãn các mạch máu và cơ bắp, từ đó giúp bạn kiểm soát được huyết áp của mình.   Theo Trung tâm Kiểm soát...

Thông thường, với người tiểu đường sau khi ăn, cơ thể đã có năng lượng nạp vào, một lượng đường lớn được cơ thể hấp thụ và chuyển vào máu, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao. Nếu không được xử trí kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến mắt, thận, thần kinh và tim. Sau đây là một số cách...

Câu chuyện về tác hại của rượu bia có lẽ đã không xa lạ gì. Việc sử dụng rượu bia và các loại đồ uống có cồn nói chung gây rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Đặc biệt, nó còn gây nên nhiều tác hại nghiêm trọng hơn đối với người bị bệnh tiểu đường.  Tại bất kỳ các sự kiện hay dịp lễ nào, đặc...

Tiểu đường gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Một trong số những biến chứng đó có thể là suy thận.  Mối quan hệ giữa suy thận và tiểu đường Bệnh tiểu đường được chẩn đoán khi cơ thể không tạo đủ lượng insulin hoặc không thể sử dụng insulin đúng cách. Lượng insulin là một hormone giúp...

Đường huyết hay glucose máu là lượng đường có ở trong máu và theo máu vận chuyển đến tất cả các tế bào của cơ thể để cung cấp năng lượng. Lượng đường trong máu nói lên nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Cần giữ lượng đường trong máu ở mức an toàn, ổn định để giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và bệnh...

Một chế độ ăn hợp lý kết hợp với việc luyện tập thể dục thường xuyên chính là biện pháp giúp người tiền tiểu đường giảm nguy cơ phát triển thành bệnh tiểu đường.   Tiền tiểu đường là gì? Trước hết, cần khẳng định, tiền tiểu đường không phải là bệnh, nhưng nó là dấu hiệu cảnh báo cho thấy...

Bệnh nhân tiểu đường có lẽ cũng không còn xa lạ gì với tình trạng thiếu ngủ, khó ngủ, mất ngủ. Tuy nhiên, cụ thể thì bệnh tiểu đường ảnh hưởng tới giấc ngủ như thế nào, gây hại như thế nào tới sức khỏe? Hãy cùng Thảo dược Mộc Can tìm hiểu tiểu đường đã ảnh hưởng như thế nào tới giấc ngủ trong bài viết này...

Tiểu đường là một bệnh mãn tính, với nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Nhiều người sau khi được chẩn đoán tiểu đường cảm thấy rất lo lắng vì nghĩ rằng thời gian của mình còn lại rất ít. Nhưng thực tế, chính tâm lý lo sợ đó là nguyên nhân làm thu hẹp quỹ thời gian của người bệnh tiểu đường. Bởi chỉ cần thực hiện đúng...

Nhiều người bị tiểu đường thường xuất hiện các triệu chứng đau nhức xương khớp, nhưng đa số lại chủ quan vì cho rằng đó là dấu hiệu quả tuổi già. Nhưng, đây có thể lại chính là biến chứng do tiểu đường gây ra. Biến chứng về xương khớp nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn tới tình trạng biến dạng tay chân, thậm...

Tiểu đường là một trong những căn bệnh mãn tính vô cùng nguy hiểm bởi nó để lại những biến chứng nặng nề, đặc biệt đối với tim mạch, gan, thận… Với những người mắc bệnh tiểu đường thì biến chứng được xem như một cơn ác mộng thực sự.    Biến chứng của bệnh tiểu đường được gọi chung là tất cả những tổn thương ở mạch...

Trước nhiều biến chứng sinh lý của bệnh tiểu đường và nguy cơ di truyền bệnh cho đời sau, nhiều cặp vợ chồng khi bị tiểu đường băn khoăn, liệu bệnh tiểu đường khi sinh con thì con cái có khả năng cao bị tiểu đường giống bố mẹ hay không?   Trên thực tế, tiểu đường tuy không lây nhiễm, nhưng lại có nguy cơ...

Người bệnh tiểu đường ăn dứa được không sẽ phụ thuộc vào việc bạn kết hợp loại trái cây này cùng những thực phẩm khác như thế nào cũng như có lối sống khoa học để kiểm soát đường huyết hiệu quả hay chưa. Dứa là trái cây có chứa carbohydrate và do đó có thể làm tăng mức đường huyết. Tuy nhiên, những...

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, giúp nạp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài và giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động cả một buổi sáng. Với người bị tiểu đường, bữa sáng nên có đầy đủ chất dinh dưỡng để không chỉ no lâu mà còn không ảnh hưởng tới chỉ số đường huyết. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất...

Lâu nay, khi nhắc tới vấn đề chăm sóc  sức khỏe người tiểu đường, chúng ta thường nghĩ ngay tới chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất, cần quan tâm tới sức khỏe tinh thần của bệnh nhân tiểu đường. Cụ thể, sức khỏe tinh thần ở đây là gì? Hãy cùng...

Đối với người bị tiểu đường, một trong số các vấn đề gặp phải là tình trạng chán ăn, bỏ bữa. Nhiều người chủ quan, xem nhẹ việc này, rồi dẫn tới việc trong thời gian dài không nạp đủ dưỡng chất, cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, năng lượng, là nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy cùng Thảo...