Kiến thức

Người có bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) có nguy cơ tử vong cao hơn người không mắc bệnh nếu nhiễm COVID-19.   Dựa trên những số liệu đã công bố, nguy-cơ-tử-vong-30-ngày liên quan đến đến nhiễm Covid-19 tập trung cao ở những bệnh nhân trên 60 tuổi và có những bệnh nền như tim mạch, ĐTĐ, ung thư và hô hấp mãn...

Dinh dưỡng là một trong các phương pháp điều trị đầu tiên, cơ bản và lâu dài với các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường. Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), số người tử vong do mắc Covid-19 tăng cao hơn ở nhóm có mắc bệnh mạn tính (đái tháo đường, bệnh lý tim...

Các thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới quá trình lão hóa của cơ thể. Đừng chỉ quan tâm chăm sóc sắc đẹp bằng các mỹ phẩm làm đẹp, cũng sẽ vô ích nếu như bạn vẫn hàng ngày sử dụng nhiều những loại thực phẩm này! Cùng Thảo dược Mộc Can tìm hiểm những loại thực phẩm gây...

Đối với những người mắc các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, viêm gan… thì khẩu phần ăn được khuyên hạn chế dầu mỡ và sử dụng các chất béo tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu ăn có nguồn gốc tự nhiên khác nhau, mà tùy từng loại sẽ phát...

Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên chính là chìa khóa để giảm cân khi bạn đang mắc bệnh tiểu đường loại 2.    Mối liên hệ giữa cân nặng và bệnh tiểu đường Chỉ số khối cơ thể có mối quan hệ mật thiết với bệnh tiểu đường. Khi bạn bị thừa cân, béo phì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ cao...

Một số thực phẩm chứa nhiều đường hơn bạn nghĩ. Việc sử dụng nhiều đường hơn mức cho phép sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Và  là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Liệu bạn có đang lầm tưởng về lượng đường trong các thực phẩm được kể dưới đây hay không?   Sốt salad không...

Tình trạng thừa cân, béo phì đang ngày một gia tăng trong những năm gần đây trên toàn thế giới. Béo phì không chỉ ảnh hưởng nhiều đến ngoại hình, gây mất tự tin và vẻ đẹp mà đáng ngại hơn, béo phì liên quan mật thiết với một số bệnh mạn tính. Cụ thể thì bệnh béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nào, cùng Thảo...

Khẩu phần ăn hàng ngày có mối liên quan mật thiết tới chất lượng sức khỏe. Bữa ăn lành mạnh có vai trò quan trọng để cung cấp đủ năng lượng cho nhu cầu cơ thể, nâng cao sức đề kháng, điều hòa hệ miễn dịch. Điều này đặc biệt quan trọng trong thời điểm nắng nóng và dịch bệnh như hiện nay.   Tác hại...

Một vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Thay đổi một chút về thói quen ăn uống cũng như sinh hoạt để có thể sở hữu vòng eo đáng kinh ngạc. Hãy khám phá cách ăn uống giúp thu nhỏ vòng eo cùng Thảo dược Mộc Can nhé!   Cắt giảm calo để giảm mỡ Để có được thân hình mảnh mai...

Thông thường, tình trạng mất ngủ thường có liên quan mật thiết tới chế độ ăn uống cũng như lối sống. Để có những giấc ngủ sâu và ngon giấc, cần tránh những thói quen xấu gây ảnh hưởng tới giấc ngủ. Cùng Thảo dược Mộc Can điểm danh các thói quen trước khi đi ngủ có thể khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn, cần...

Những ngày làm việc ở nhà vì dịch Covid 1 có thể khiến chúng ta phải sử dụng máy tính thường xuyên. Việc ngồi trước máy tính trong thời gian dài liên tục có thể kiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Do đó, hãy bổ sung các dưỡng chất cần thiết để bảo vệ sức khỏe.   Làm việc trước máy tính trong thời gian...

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ tích tụ trong gan lớn hơn 5% trọng lượng gan. Đây là bệnh khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và thật nguy hiểm khi bệnh gan nhiễm mỡ diễn biến thành xơ gan, ung thư gan. Nguyên nhân chính gây ra bệnh gan nhiễm mỡ là do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt không hợp...

Trong ăn uống hàng ngày, rau tươi có vai trò đặc biệt quan trọng. Tuy lượng protid và lipid trong rau tươi không đáng kể, nhưng chúng cung cấp cho cơ thể nhiều chất hoạt tính sinh học, đặc biệt là các muối khoáng có tính kiềm, các vitamin, các chất pectin và axit hữu cơ. Ngoài ra trong rau tươi còn có loại đường tan...

Cân nặng luôn là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm vì không chỉ ảnh hưởng tới vẻ đẹp mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe. Một chế độ ăn vặt thông minh và khoa học có thể giúp bạn ngăn chặn việc tăng cân không cần thiết. Uống nước trước và trong khi ăn Theo các chuyên gia, uống nước khi ăn sẽ...

Bạn thắc mắc Glucid là gì? Đọc ngay bài viết dưới đây của Thảo dược Mộc Can để biết thêm những thông tin cần thiết.   Nhu cầu Glucid (Carbohydrate) trước đây chủ yếu xác định phụ thuộc vào tiêu hao năng lượng vì cho rằng glucid đơn thuần là nguồn cung cấp năng lượng. Ngày nay, người ta thấy rằng glucid có một...

Tập thể dục mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần cho người cao tuổi. Những bài tập thể dục cho người già không chỉ được cộng đồng người cao tuổi quan tâm mà còn được nhiều người trẻ tìm hiểu để nâng cao chất lượng chăm lo sức khỏe cho ông bà, cha mẹ. Thảo dược Mộc Can có một vài bài tập gợi ý...

Chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng, giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể. Do đó, từng độ tuổi và từng giới tính lại có một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Vậy với tuổi trung niên, chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý?   Chế độ dinh dưỡng của người tuổi trung niên, nhất là với phụ nữ, mục...

Vấn đề đường huyết tăng sau ăn là vấn đề không chỉ người tiểu đường mà những người tiền tiểu đường cũng rất cần chú ý.    1. Tăng đường huyết sau ăn là gì? “Tăng đường huyết sau bữa ăn” là một vấn đề quan trọng không chỉ trong bệnh tiểu đường mà còn đối với nhóm tiền tiểu...

Với người bị tiểu đường, ngoài chế độ dinh dưỡng thì lối sống khoa học, lành mạnh góp phần rất lớn giúp ổn định đường huyết, giúp người tiểu đường sống vui, sống khỏe. Thế nhưng, khi luyện tập thể dục thể thao, người tiểu đường cần chú ý một số vấn đề để việc luyện tập đạt được hiệu quả tối ưu nhất. Hãy cùng Thảo dược...

Cân nặng có lẽ là vấn đề được nhiều người quan tâm. Việc quá cân nặng không chỉ gây nên cảm giác tự ti mà còn gia tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, nhiều người quyết định giảm cân. Tuy nhiên, lại có một băn khoăn là sau khi giảm cân thành công, làm thế nào để duy trì cân nặng...