Kiến thức

Lượng muối trong cơ thể không nhiều nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong nhiều hoạt động của cơ thể. Chúng thường được duy trì trong một lượng nhất định đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên nếu khẩu phần ăn hàng ngày có nhiều muối có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cũng như gặp một số vấn đề khác về sức khỏe. Do...

Đường là nguồn năng lượng chính của con người, cần nạp đủ lượng đường mỗi ngày để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu lượng đường nạp vào thừa kéo dài, chúng ta sẽ dễ mắc các bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, béo phì...   Tại sao ăn nhiều đường lại có hại cho sức khỏe? Đường là nguyên...

Ngày nay, hầu hết mọi người có thói quen thức khuya làm việc và ngủ bù vào ngày hôm sau. Trên thực tế, đây là một thói quen không tốt vì không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc mà còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.    Tại sao không thể “dự trữ giấc ngủ?” Sự thật ngủ bù là không khả...

Đối với người tiểu đường, việc lựa chọn các loại hoa quả để vừa cung cấp dinh dưỡng vừa đảm bảo chỉ số đường huyết thấp là điều vô cùng cần thiết để duy trì trạng thái ổn định đường huyết. Nhiều người băn khoăn, vậy chuối có nằm trong danh sách các loại quả mà người tiểu đường được phép sử dụng hay...

Đối với người bệnh tiểu đường, nếu không kiểm soát tốt có thể đối mặt với nhiều nguy cơ biến chứng cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe. Do đó, ngoài việc thực hiện theo phác đồ điều trị thì chế độ ăn uống cũng rất cần được quan tâm. Dưới đây là các cách ăn uống để duy trì đường huyết an toàn với người tiểu đường,...

Sa sút trí tuệ và hội chứng Alzheimer là những bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi. Đặc biệt với người có các bệnh mãn tính, cụ thể như tiểu đường, nguy cơ này lại cao hơn so với người bình thường. Do đó, cần có những biện pháp phù hợp giúp người cao tuổi bị tiểu đường cải thiện trí nhớ.   Tại sao người cao tuổi...

Với những người mắc các bệnh lý mạn tính, như cao huyết áp hoặc tiểu đường, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, chế độ ăn uống ngủ nghỉ phù hợp thì vận động, mà cụ thể là tập luyện thể dục thể thao là một phần quan trọng giúp duy trì sức khỏe. Luyện tập thể dục thể thao thực chất không khó khăn như nhiều người từng...

Suy thận là một trong những căn bệnh có ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như tính mạng của người bệnh. Tăng huyết áp có thể gây ra suy thận và ngược lại suy thận có thể khiến người bệnh tăng huyết áp. Bởi có mối quan hệ với nhau nên bệnh nhân suy thận cần điều trị để phòng tránh tăng huyết áp, cũng như...

Suy tim do tăng huyết áp xuất hiện do các thay đổi trong tâm thất trái, tâm nhĩ trái và động mạch vành do tăng huyết áp mãn tính. Việc tăng huyết áp làm tăng khối lượng công việc lên tim, gây ra những thay đổi đối với tim   Suy tim là bệnh gì? Suy tim được xem là tổn thương cơ quan đích, là kết quả của...

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và ảnh hưởng của nó tới vấn đề cân nặng. Việc thiếu ngủ trong một thời gian dài có thể dẫn tới tăng cân qua một số con đường, hoặc làm tăng nhu cầu ăn uống, tăng nạp năng lượng vào cơ thể hoặc giảm mức năng lượng mà cơ thể đốt...

Bất kỳ ai trong chúng ta đều có những thói quen khác nhau, có cả thói quen tốt và những thói quen xấu. Việc chúng ta cần làm là xác định đâu là thói quen tốt để phát huy và đâu là thói quen xấu để từ bỏ. Nên nhớ, những thói quen tốt giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.   Thường...

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát chỉ số đường huyết là vô cùng quan trọng và cần thiết giúp duy trì sức khỏe. Thế nhưng, chỉ số đường huyết thường tăng sau khi ăn. Tại sao lại vậy?Và trong trường hợp này thì người bị tiểu đường nên làm gì? Cùng tìm hiểu với Thảo dược Mộc Can...

Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày. Chúng không chỉ giúp việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác đối với cơ thể. Thậm chí, thực đơn giàu chất xơ còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.   Chất xơ là gì? Chất xơ là một...

Những chiếc bánh dẻo, bánh nướng không thể thiếu mỗi dịp Trung thu. Tuy nhiên, đây cũng là loại đồ ăn được coi là nguy hiểm đối với bệnh nhân tiểu đường do lượng calo quá lớn. Vậy người tiểu đường có được ăn bánh trung thu hay không?   Ảnh hưởng của bánh trung thu tới đường huyết Theo các chuyên gia,...

Mặc dù luôn được nhắc đến về tác hại của rượu bia đối với sức khỏe nhưng những loại đồ uống trên lại vẫn luôn trở thành món không thể thiếu trong những cuộc vui hội họp. Người vui cũng uống, người buồn cũng uống. Việc lạm dụng bia rượu đã trở thành vấn nạn của xã hội hiện nay. Bia rượu tác động tới gan...

Người có bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) có nguy cơ tử vong cao hơn người không mắc bệnh nếu nhiễm COVID-19.   Dựa trên những số liệu đã công bố, nguy-cơ-tử-vong-30-ngày liên quan đến đến nhiễm Covid-19 tập trung cao ở những bệnh nhân trên 60 tuổi và có những bệnh nền như tim mạch, ĐTĐ, ung thư và hô hấp mãn...

Dinh dưỡng là một trong các phương pháp điều trị đầu tiên, cơ bản và lâu dài với các bệnh mạn tính, đặc biệt là bệnh đái tháo đường. Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), số người tử vong do mắc Covid-19 tăng cao hơn ở nhóm có mắc bệnh mạn tính (đái tháo đường, bệnh lý tim...

Các thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn tới quá trình lão hóa của cơ thể. Đừng chỉ quan tâm chăm sóc sắc đẹp bằng các mỹ phẩm làm đẹp, cũng sẽ vô ích nếu như bạn vẫn hàng ngày sử dụng nhiều những loại thực phẩm này! Cùng Thảo dược Mộc Can tìm hiểm những loại thực phẩm gây...

Đối với những người mắc các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, viêm gan… thì khẩu phần ăn được khuyên hạn chế dầu mỡ và sử dụng các chất béo tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu ăn có nguồn gốc tự nhiên khác nhau, mà tùy từng loại sẽ phát...

Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên chính là chìa khóa để giảm cân khi bạn đang mắc bệnh tiểu đường loại 2.    Mối liên hệ giữa cân nặng và bệnh tiểu đường Chỉ số khối cơ thể có mối quan hệ mật thiết với bệnh tiểu đường. Khi bạn bị thừa cân, béo phì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ cao...